당뇨병을 퇴치하기 위해 할 수 있는 일 – 블랙티비

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당뇨병은 매우 심각하고 관리하지 않으면 심각한 건강 문제나 사망에 이를 것입니다.



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만약

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섬유질이 풍부한 음식을 먹으세요. 과일, 야채, 블랙티비 곡물을 먹음으로써 당신은 당신의 식단을 향상시킬 것입니다. 당신은 체중을 감량하고 기분이 좋을 것입니다. 섬유질은 당신이 혈당을 더 잘 조절할 수 있도록 돕고 심장병에 걸릴 블랙티비 가능성을 낮춥니다. 섬유질의 다른 원천으로는 견과류, 씨앗, 콩이 있습니다.

여러분이



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