마사지 도움이 필요하신가요? 알아두셔야 할 모든 것이 있습니다! – 마사지

여러분은 마사지 정말 사람들이 요구하는 마사지를 해주고 싶지만, 무엇을 하고 있는지 모를 뿐입니다. 공을 굴리기 위해 몇 가지 간단한 전략만 마사지 있으면 되기 때문에 괜찮습니다. 이 기사를 계속 읽음으로써 여러분은 많은 것을 배울 것이고, 여러분이 사랑하는 사람들은 감사할 것입니다.

마사지를 하는 동안 등에 매듭이 있는 것을 발견하면, 주먹으로 약간의 https://jobs.mdc.mo.gov/search?q=마사지 압박으로 무릎을 꿇을 마사지 수 있습니다.



간단히 주먹을 공에 넣고 마사지 https://showercart.com/%ec%83%88%eb%a1%9c%ec%9a%b4-%ea%b0%80%ea%b5%ac%eb%a5%bc-%ea%b5%ac%ed%95%98%eb%a0%a4%ea%b3%a0-%ec%9d%b4%ea%b2%83%ec%9d%84-%ec%9d%bd%ec%96%b4%eb%b3%b4%ec%84%b8%ec%9a%94-2/ 몇 분 동안 매듭이 있는 부위에 힘을 주면 됩니다. 매듭이 더 깊으면, 받는 사람이 편안하게 유지되는 한 더 많은 압력을 가합니다.

마사지를 하려면 마사지 피부에 닿는 능력이 있어야 하니까 옷을 벗을 준비를 하셔야 해요. 방에서 혼자 할 마사지 수 있을 거예요. 옷을 벗고 마사지 테이블 위에 시트를 깔고 엎드린 후 치료사가 방으로 돌아올 거예요.

손의 속도는 여러분이 시도하고 있는 마사지의 종류에 중요합니다. 만약 여러분이 마사지 파트너를 편안하게 해줄 마사지를 찾고 있다면, 느린 스트로크를 마사지 하세요. 만약 여러분이 과도한 운동을 한 피곤한 근육을 운동하고 싶다면, 빠른 스트로크가 더 효과적입니다.

마사지 전에 스파에서 https://showercart.com/%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8-%ec%87%bc%ed%95%91%ec%9d%84-%ed%95%a0-%eb%95%8c-%ec%9d%b4%eb%9f%ac%ed%95%9c-%ec%95%84%ec%9d%b4%eb%94%94%ec%96%b4%eb%a5%bc-%ec%97%bc%eb%91%90%ec%97%90-%eb%91%90%ec%8b%ad/ https://showercart.com/%ec%9d%b4%eb%9f%ac%ed%95%9c-%ec%a4%91%ec%9a%94%ed%95%9c-%ed%8c%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8-%eb%a7%88%ec%bc%80%ed%8c%85-%ec%a0%84%eb%ac%b8%ea%b0%80%eb%a5%bc-%eb%a7%8c%eb%82%98/ 족욕을 제공하지 https://showercart.com/%ec%83%88-%ec%b0%a8%eb%9f%89-%ea%b5%ac%eb%a7%a4%eb%a5%bc-%ec%9c%84%ed%95%9c-%eb%82%b4%eb%b6%80%ec%9e%90-%ed%8c%81/ 않는다면, 스스로에게 족욕을 하세요. 발에 존재하는 세균이 몸의 나머지 부분으로 퍼지는 것을 원하지 않을 것입니다. 이것이 세균을 제거할 수 있는 유일한 방법이라면 주저하지 말고 싱크대에서 발을 씻으세요.

만약 여러분이 허리 통증을 겪고 마사지 있고 전통적인 허리 마사지가 통증을 완화하지 마사지 못한다면, 손 마사지를 시도해 보세요. 엄지와 검지 사이의 마사지 살이 찐 부분을 단단히 누르고 https://showercart.com/%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8-%ea%b5%ac%eb%a7%a4-%ec%9b%90%ed%95%98%eb%8a%94-%ea%b2%83%ec%9d%84-%ec%96%bb%eb%8a%94-%eb%8d%b0-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%98%eb%8a%94-%ed%8c%81/ 부드럽게 마사지하세요. 이런 종류의 마사지는 근육 경련과 뒤로 당겨진 근육에 특히 효과적입니다.

분위기를 내기 위해 양초를 사용하세요. 양초는 편안한 분위기를 동시에 만들면서, 미묘한 빛을 제공합니다. 향초 마사지 또한 좋은 생각입니다. 다양한 고도에 방 전체에 고르게 그것들을 두세요. 양초를 마사지 마사지 사용할 때 마사지 안전하게 http://krmangalam.com/?s=마사지 두는 것 또한 중요합니다. 커튼과 마사지 같은 천에 그것들을 거는 것을 멀리 하세요.

마사지를 하기 전에 사용하려는 모든 부위를 스트레칭 하세요. 이것은 여러분이 마사지를 하는 동안 경련을 줄이고 모든 부위를 참여시킬 수 있도록 손가락, 팔, 목, 등과 다리를 스트레칭 해야 한다는 것을 의미합니다.



만약 여러분이 긴 마사지 시간을 제공한다면, 스트레칭은 필수적입니다.

마사지를 할 때 45분을 초과하지 않도록 노력하세요. https://showercart.com/%ec%9b%8c%eb%93%9c%ed%94%84%eb%a0%88%ec%8a%a4-101-%ec%84%b1%ea%b3%b5%ec%9d%84-%ec%9c%84%ed%95%9c-%eb%aa%87-%ea%b0%80%ec%a7%80-%ed%8c%81%ea%b3%bc-%ec%9a%94%eb%a0%b9/ https://showercart.com/%eb%b9%84%ec%a6%88%eb%8b%88%ec%8a%a4-%eb%a7%88%ec%bc%80%ed%8c%85%ec%97%90-%eb%8f%84%ec%9b%80%ec%9d%b4-%eb%90%98%eb%8a%94-%ed%8c%81/ 마사지를 할 때 오랜 시간 동안 누군가의 몸을 마사지 누르는 것을 기억하세요. 그러므로, 너무 오래 하면 실제로 멍이 들고 고통을 느낄 수 있는데, 이를 피하고 싶어 할 것입니다.

마사지 받는 사람에게 팁을 얼마나 줘야 하나요? 호텔이나 지역 스파에 계시다면 20%가 마사지 꽤 일반적인 기준입니다. 만약 그들이 재택근무를 https://www.joongang.co.kr/search?keyword=마사지 한다면, https://showercart.com/%ec%a3%bc%ec%8a%a4%eb%a5%bc-%ec%b5%9c%eb%8c%80%ed%95%9c-%ed%99%9c%ec%9a%a9%ed%95%98%ea%b8%b0-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ed%8c%81-%eb%b0%8f-%ec%a1%b0%ec%96%b8/ 각 치료사는 일반적으로 독자적인 정책을 세우겠지만, 20%가 공평합니다. 만약 그들이 마사지 받는 곳에서 일한다면, 그들에게 그들의 규칙을 물어보세요 – 몇몇은 팁을 포함시킬 것입니다

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