마사지에 사용할 수 있는 요령 – 마사지

마사지는 대상자의 건강에 이점과 함께 엄청난 휴식과 즐거움을 가져다 주는 부드러운 기술입니다.



최고의 마사지가 되기 위해서는 좋은 기술을 공부하는 https://showercart.com/%ec%9d%b4-%ed%8c%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ea%b0%80%ea%b5%ac%eb%a5%bc-%ec%89%bd%ea%b2%8c-%ea%b5%ac%ec%9e%85%ed%95%a0-%ec%88%98-%ec%9e%88%ec%8a%b5%eb%8b%88%eb%8b%a4-3/ 것이 중요합니다. 마사지와 기술에 https://showercart.com/%ec%a7%91%ec%97%90-%eb%a7%9e%eb%8a%94-%eb%b3%b4%ed%97%98%ec%82%ac-%ec%84%a0%ed%83%9d/ 대해 더 많이 알아보려면 계속해서 읽으세요.

마사지를 해주는 사람이 편안하게 설치되었는지 확인하세요. 이상적으로, 여러분은 마사지 테이블이나 최소한 편안한 매트를 사용해야 합니다. 만약 여러분이 이 장비를 가지고 있지 않다면, 그 사람이 편안한 소파나 지지력 있는 매트리스에 눕도록 하세요. 그들의 머리가 적절하게 지지되는지 확인하세요.

마사지를 할 때, 적절한 양의 압력을 사용하는지 확인하세요. 그것은 너무 https://showercart.com/%ec%9d%b4-%ed%8c%81%ea%b3%bc-%ed%8a%b8%eb%a6%ad%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ec%bb%a4%ed%94%8c%eb%a7%81%ec%9d%84-%ec%b5%9c%eb%8c%80%ed%95%9c-%ed%99%9c%ec%9a%a9%ed%95%98%ec%8b%ad%ec%8b%9c%ec%98%a4/ 많은 https://m.startribune.com/search/?contentType=&q=마사지 압력을 사용하는 것과 충분하지 않은 마사지 것 사이의 섬세한 균형입니다.

연습할 시간을 가지세요. 마사지를 하는 사람에게 당신이 너무 많이 사용하는지 너무 적게 사용하는지 https://showercart.com/%ec%84%b1%ed%98%95%ec%88%98%ec%88%a0%ec%9d%84-%ec%a0%9c%eb%8c%80%eb%a1%9c-%ed%95%98%eb%8a%94-%ed%8c%81/ 물어보세요. 그들의 피드백은 당신이 사용하는 압력의 양을 지시할 것입니다.

치료사와 필요한 부분에 대해 논의하세요. 어떤 사람들은 통제할 수 없는 상태라고 느끼기 때문에 마사지를 받을 가능성에 약간 불편함을 느낄 수도 있습니다.



https://showercart.com/%ec%9d%b4-%ed%8c%81%ea%b3%bc-%ed%8a%b8%eb%a6%ad%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ed%95%b4%ec%b6%a9-%ec%a0%9c%ea%b1%b0/ 마사지 치료사에게 허리, 무릎, https://showercart.com/%eb%b9%84%eb%94%94%ec%98%a4-%ea%b2%8c%ec%9e%84%ec%9d%84-%ed%95%98%ea%b8%b0-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ec%8b%9c%ea%b0%84-%ed%85%8c%ec%8a%a4%ed%8a%b8-%ed%8c%81/ 목과 같은 아픈 부분에 대해 이야기해서 그들이 피하거나 그에 따라 치료할 수 있도록 하세요. 그리고 배경음악, 실내 조명, 온도와 같은 것들에 대해 독자 분이 선호하는 것들에 대해 알리는 것을 잊지 마세요. 요점은 독자 분이 마사지 휴식을 취할 수 마사지 있도록 하는 것이니, 그 조건이 마사지 자신에게 맞는지 확인하세요.

마사지 하기 전에 발이 깨끗한지 확인하세요; 족욕이 이것을 도울 수 있습니다. 당신은 당신의 발 세균이 당신의 몸의 나머지 부분으로 전염될 수 없는지 확인할 필요가 있습니다. 만약 족욕이 불가능하다면, 그냥 화장실에 가서 헹구세요.

만약 마사지 여러분이 마사지 https://midnightmusic.com.au/?s=마사지 허리 통증을 겪고 있고 전통적인 허리 마사지가 통증을 완화하지 마사지 못한다면, 손 마사지를 시도해 보세요. 엄지와 검지 사이의 살이 찐 부분을 단단히 누르고 마사지 부드럽게 마사지하세요. 이런 https://showercart.com/%ed%99%95%ec%8b%a4%ed%95%98%ea%b2%8c-%ec%9e%91%eb%8f%99%ed%95%a0-%ec%a3%bc%ec%8b%9d%ec%8b%9c%ec%9e%a5-%ea%b0%80%ec%9d%b4%eb%93%9c%eb%9d%bc%ec%9d%b8/ 종류의 마사지는 근육 경련과 뒤로 당겨진 근육에 특히 효과적입니다.

하루아침에 훌륭한 마사지 치료사가 될 수는 없습니다. 함께 마사지 일하기 편한 사람들에게 마사지를 시작하세요. 연주에 대한 피드백을 요청하세요. 가볍게 두드린 후에는 더 중요한 마사지를 받으실 수 있습니다.

가볍고 부드러운 마사지 https://showercart.com/%ec%9d%b4%eb%9f%ac%ed%95%9c-%ed%9b%8c%eb%a5%ad%ed%95%9c-%ea%b8%b0%ec%82%ac-%eb%a7%88%ec%bc%80%ed%8c%85-%ed%8c%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ec%84%b1%ea%b3%b5%ec%a0%81%ec%9d%b8-%ec%bd%98%ed%85%90%ec%b8%a0/ https://showercart.com/%ec%99%b8%eb%aa%a8-%ea%b0%9c%ec%84%a0%ec%9d%84-%ec%9b%90%ed%95%98%eb%8a%94-%ec%82%ac%eb%9e%8c%eb%93%a4%ec%9d%84-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ed%83%84%ed%83%84%ed%95%9c-%ed%97%a4%ec%96%b4-%ec%bc%80%ec%96%b4/ 기술은 종종 스웨덴식으로 불립니다. 그것은 순환을 마사지 증가시키고 파트너를 편안하게 마사지 해줍니다. 마사지 이런 종류의 마사지는 근육 피로가 https://moli.ie/search/마사지 있는 운동선수들에게도 탁월합니다. 여러분은 이런 종류의 마사지에 주의해야 하고 파트너의 말을 들어야 합니다. 그들은 부상을 입을 수 있고 마사지가 아프면 중단해야 합니다.

전신 마사지를 받고 있다면, 발을 포함한 전신을 청소하세요. 발은 많은 곰팡이와 박테리아를 가지고 있어서, 전신 마사지를 할 때 당신의 마사지사는 그것들을 전신으로 퍼뜨릴 수 있습니다. 사전에 철저한 청소는 매우 유용합니다.

마사지를 하기 전에, 마사지 여러분이 사용할 모든 부위를 펴세요. 이것은 마사지 여러분이 손가락, https://showercart.com/%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8-%ec%87%bc%ed%95%91%ec%9d%84-%ed%86%b5%ed%95%b4-%eb%b9%84%ec%9a%a9%ea%b3%bc-%ec%8b%9c%ea%b0%84-%ec%a0%88%ec%95%bd/ 팔, 목, 등, 마사지 다리를 펴야 한다는 것을 의미합니다

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